10 NAPOS VÍZGÖNTÉS: KEZDŐNAPLÓ

10 NAPOS VÍZGÖNTÉS: KEZDŐNAPLÓ

ASCO 2016. október 1., szombat, 6:28

adok hozzá

SZIASZTOK

Mesélni fogok az első böjtös, vízböjtös, nagyon pozitív tapasztalatomról, amely tavaly júniusban 10 napig tartott.
10 nap múlva újra böjtöt fogok kezdeni.
Akkor lesz néhány kérdésem, hogy javítsam a következő tapasztalataimat, ha néhányan fel akarnak világosítani egy kicsit.

>> Ne feledje, hogy ezt gyorsan, saját kezdeményezésemre tettem, orvosi segítség nélkül, hosszú ideig keresgéltem a neten, hogy úgy érezzem, segítségemre van az autodidact megközelítésben.

KONTEXTUS:
A vágyam, hogy gyorsan megtisztítsam a testemet és anyagcseréjét, 2 éven át szenvedett egy krónikus bélbetegségben, amelyet az orvosok és a kezelések bőven nem tudtak meggyógyítani, diagnosztizálni vagy több vizsgálatukkal felismerni (colo, fibro, irm).
Bármennyire is abbahagytam a tejtermelést és a glutént, továbbra is szabályozatlan voltam és túlérzékeny voltam bizonyos ételekkel szemben.
Röviden, meggyőződésből és gyógyulási vágyból kezdtem böjtölni!
SPOILER: Azok számára, akik nem bírják a feszültséget vagy a prózámat, igen, meggyógyultam, 80% -ot fogunk mondani, ezért nagyon reménykedem a következő böjtökben.

FELKÉSZÜLETEM HETI GYORSÍTÁSRA:
Egészséges étrend, kevés zsír, nincs gyors cukor, a fehérje fokozatos csökkenése.
Minden reggel éhgyomorra:
- Egy nagy organikus citromlé langyos vízben (vitamin, nyomelemek, epeváladék és a máj pozitív stimulálása?)
és 20 perccel később:
- Egy evőkanál szénpor egy pohár langyos vízben (emésztőrendszer méregtelenítő).
NB: Ez azt mondta, citromot veszek minden nap böjt nélkül. És időnként szén.
A citrom és a szén jelentősen javította az egészségi állapotomat.

D-NAP: BEVEZETEM
> Azzal kezdtem a böjtöt, hogy nem ettem éjjel és öblítést végeztem.
Tudom, megértettem, hogy Franciaországban téves információkkal szolgálunk ebben a témában, de nem akartam, hogy a testem továbbra is felszívja azt, ami a böjt alatt a belekben maradt.
Ezen kívül elismerem, hogy 3 nap után kis beöntést készítettem. Kicsi ígérik. Azok a maradványok kiürítése, amelyek dugót képeznének, a böjt után nehéz eldobni.
Fáraszt ez a tisztítás, ez a kis beöntés? Nem hiszem, de ki tudja.

> Ehhez a gyors vízhez nagyon gyengén mineralizált forrásvizet (32mg/l) nyertem, hogy megkönnyítsem a vesém munkáját. Ezeket a vizeket nagy területeken találom.
És minden nap kedvem szerint ittam. Kivéve az utolsó előtti napot, amikor kipróbáltam a száraz böjtöt, nehézségek nélkül, mert már nem éhes vagy szomjas!

1. – 3. NAP:
Nem voltam nagyon éhes. Azt hiszem, a citromlének köszönhettem, hogy az első 2 napot folytattam.
Olvastam, hogy gyakori a vizelethajtó infúziók szedése, ezért a szent citromlevemet reggel az infúziós szakaszba soroltam.
Aztán a 3. naptól kezdve semmi más, mint a víz.

4. NAP: Acidosis?
A 4. nap reggelén hatalmas másnaposság ébredéskor!
Vér töltött, mint egy nagy ivás után!
Azt mondom magamnak, hogy most vagy soha, és hogy a munka végre valóban elkezdődik! A testem megértette! Nem, de!
Ez a szédítő érzés reggel gyorsan elhagy.

5.-8. NAP:

Már egyáltalán nem éhes! Eleinte csak egy fantázia volt (láttam repülni a pizzát.), Ami napról napra elhalványul. Megnyugtatlak, fantáziát mondtam, nem hallucinációt
Reggel kissé mogorva maradok egy órán át.
Napközben van kitartásom, de nincs energiám, gyorsan elfogy a gőz az erő feladatához. Elég pozitív vagyok.

A kezelendő kellemetlenségek ebben az időszakban:
> Néhány napig a nap végén erős epeképződés gyomorégéssel és refluxszal: Nehéz szenzációként elviselni, 2 nap múlva megrepedtem azzal, hogy bevettem egy kis szódabikarbónát vízben, ez azonnal megkönnyebbült.
Ezek az égési sérülések szerintem 4 vagy 5 nap után leálltak.
Azt gondoltam magamban, hogy talán a májam kezd normálisan működni, vagy legalábbis működik. Tehát nem esett pánikba, éppen ellenkezőleg.
Kérdés: Purista szándékomban, hogy csak vizet fogyasszak, ellenérzésem támadt a szódabikarbóna bevitelével kapcsolatban, de a torkom kezdett irritálni a reflux miatt. Reméltem, hogy a vízen kívül nem törte meg az optimális nélkülözésemet ez a termék.

> A nyálmirigyek abbahagyják a nyáltermelést, a nyelvem pépes lett, és ez zavart a legjobban.
Naponta többször szájöblítést végzek:
Az én képletem: Fél liter vízben: Egy evőkanál szódabikarbóna, 2 csepp borsmenta illóolaj.
A nyelv vastag marad, de a légzés ismét korrekt lesz.

A nyelvemről igen, a böjt kezdetén fehér lett. Nem, sajnos, alig vártam, hogy újra rózsaszínűvé váljon, hogy megtörje a böjtöt. (Többet látni)

9. NAP:
Úgy döntök, hogy kipróbálom a száraz böjt élményét, csak hogy megpróbáljak egy kicsit tovább lépni.
Semmi nehézség, mivel nem vagyok sem éhes, sem szomjas.

10. NAP:
Vissza a vizes tápszerbe, de 2 napot rosszul aludtam a túl pépes számon.
Hirtelen nagyon fáradt vagyok, és vonakodva úgy döntök, hogy másnap megszakítom a böjtöt, hogy megoldjam ezt a nyelvi problémát, amely jobb szándékomban áll megvárni, amíg ismét rózsaszínűvé válik.

GYORSAN KIKAPCSOLOM
1. nap: 3 gyümölcs elosztva, és víz
2. nap: Főtt zöldségeket és barna rizst adok hozzá
3. nap: Fehér halat és olívaolajat adok hozzá.
Nincs különösebb probléma. A tranzit fokozatosan tér vissza különösebb nehézség nélkül.

AZONNALI INTÉZKEDÉSEK:
> Egy dolog aggasztott: A nyálmirigyeim csak fokozatosan kezdődtek, és 3 nap elteltével, amint étkezni kezdtem, áramütés érte az állát. A fülem alatti mirigyek nagyon fájdalmasak voltak (arnica krémet használtam), és feltételeztem, hogy nyálmirigy gyulladásom van.
Tudna valaki felvilágosítani erről a tünetről? Féltem, hogy orvoshoz kell mennem, aki azt mondta volna nekem, hogy ezért tévedtem "ez az őrület, szegény hitetlen" mint böjtölni.
Rövid hét alatt elmúlt, de meleg lettem.

A GYORSÍTÁS HATÁSAI:

1/Élettani:
- Lefogytam 8 kg-ot. Nem érdekel, kivéve mindennek az ötletét, amelyet az autolízissel meg lehetne szüntetni, de pontosítom.
- Megint szinte bármit megehetek.
Átutazásom, emésztésem 2 év diszfunkció után végül normalizálódott!
Érzékeny maradok bizonyos ételek iránt, de talán legközelebb böjtölök.

2/Pszichológiai
Előtte, a legkisebb problémás gondolatra is, egy kisülés volt a mellkasomban, és mindennapos volt! A szorongás (adrenalin) tüskéi a banális és hirtelen idegesítő gondolatok felett. Hát menjünk.
Úgy képzelem, hogy a bélemnek és az összes benne lévő idegsejtnek jól kell gyógyulnia a böjt alatt, ezért a pszichóra gyakorolt ​​hatása. és az agy talán.

KÖVETKEZŐ GYORS:
>>> 10 nap múlva megismétlem, de ezzel a tapasztalattal 2 alternatívát próbálok ki:
- Minden nap rágjon valami gumit, hogy átverje a nyálmirigyemet és stimulálja őket, hogy ne inaktiválódjanak, ha lehetséges?
- Készítsen szájvízeket egy biotermékkel, amely állítólag fenntartja a szájflóra.
Ez azért fontos, mert ez a két szempont késztette a lemorzsolódásra, és talán ez okozta a nyálmirigyek gyulladását.

ITT VAN. Ez volt az első tapasztalatom. Remélem, élvezted ezt a kalandot.
Remélem tanácsot?
Kérjük, válaszoljon a felmerült problémákra?
Kérdések. Szívesen válaszolok nekik.
10 nap múlva visszahelyezem, így örömmel fogadjuk visszajelzését, hogy segítsen nekem az egészség országába tett második utam lebonyolításában;))