5 tipp a fekélyes vastagbélgyulladás elkerülésére

A fekélyes vastagbélgyulladás krónikus autoimmun betegség, amely hatással van a gyomor-bél rendszerre. Akkor fordul elő, amikor a vastagbél, a végbél vagy mindkettő bélése gyulladt. Tehát, hogyan kell kezelni a fekélyes vastagbélgyulladás támadását ?

A betegség remisszióval járhat, amelyet enyhe vagy alig észrevehető tünetek jellemeznek. Vannak azonban krízis vagy fellángolás szakaszai, amelyek során egyéb tünetek mellett hasmenés, hasi fájdalom és kólika is jelentkezik.

Kezelésük az egészségi állapottól és bizonyos tényezőktől, például a beteg életkorától, szokásaitól és jelenlegi egészségi állapotától függően változhat. Általában azonban néhány ajánlást be kell tartani a szövődmények elkerülése érdekében.

Hogyan lehet felismerni a fekélyes vastagbélgyulladás támadását ?

A vastagbélgyulladást autoimmun betegségnek tekintik, amely befolyásolja a bélrendszert.

A fekélyes vastagbélgyulladás klinikai megnyilvánulásai személyenként változhatnak, a beteg immunrendszeri válaszától és életstílusától függően. Sok beteg enyhe tünetekben, vagy akár tünetmentes jellegű időszakokban szenved. A betegség azonban fellángolásokat vagy rohamokat is okoz, amelyek során a beteg szenved:

Súlyos hasi fájdalom.
Fokozott gyomor zaj.
Vérzés a székletben.
Hasmenés.
Mérsékelt láz.
Végbélfájdalom.
Észrevehető fogyás.
Táplálkozási hiányosságok.
Bőrproblémák.
Csökkent étvágy és hányinger.

Néhány tipp a fekélyes vastagbélgyulladás rohamának kezelésére

A fekélyes vastagbélgyulladás rohamainak megfelelő kezeléséhez elengedhetetlen az orvosi diagnózis felállítása. Az egészségügyi szakember meghatározhatja, hogy a tünetek fekélyes vastagbélgyulladás vagy más problémák, például Crohn-betegség vagy divertikulózis okozzák-e.

A vizsgálatok többek között vérvizsgálatokat, székletmintákat, bárium beöntést vagy kolonoszkópiát tartalmazhatnak. Ha a tünetek valóban megfelelnek a fekélyes vastagbélgyulladás támadásának, az orvos javasolhat néhány gyógyszert és életmódbeli változást. Súlyosabb esetekben műtétre lehet szükség.

Általában néhány tipp segíthet megelőzni és kezelni ezeket a fellángolásokat. Ezek egyszerű intézkedések, amelyeket napról napra lehet alkalmazni mind remisszió, mind válság idején. Tehát alkalmazza őket a gyakorlatban !

Korlátozza a tejtermékek fogyasztását

Egyes tanulmányok azt találták, hogy a tejtermékek fogyasztása súlyosbíthatja egyes tüneteket

A kutatás azonban megállapította, hogy bizonyos ételek és italok súlyosbíthatják a tüneteket, különösen rohamok során.

Ezen káros élelmiszerek egyik fajtája a tejtermékek. A rendszeres fogyasztás súlyosbíthatja az olyan tüneteket, mint a hasi fájdalom, a hasmenés és a gáz. A lehető legnagyobb mértékben korlátoznunk kell azonban a tej, sajt, fagylalt és ipari joghurtok fogyasztását.

Növelje a rostbevitelt

A rost nagyon fontos szerepet játszik az emésztőrendszer egészségében. A fekélyes vastagbélgyulladásban jó vagy rossz hatással lehetnek. Mérsékelt mennyiségű fogyasztás hozzájárulhat a rendszeres emésztéshez remisszió idején. Válság esetén azonban kontraproduktívak lehetnek.

A sok rost fogyasztása súlyosbíthatja egyes tüneteket, például gyulladást, gázt vagy hasmenést. A legjobb, ha válság idején minimalizáljuk a teljes kiőrlésű gabonafélék, a diófélék, a magvak, a zöldségek és más rostforrások fogyasztását. Nem ajánlott azonban teljesen abbahagyni a fogyasztásukat.

Kerülje az alkoholos italokat és stimulánsokat

Az alkoholos italok és stimulánsok elősegítik a bélgyulladást és a kapcsolódó tüneteket.

Az egyik kulcsa annak, hogy megbirkózzunk a fekélyes vastagbélgyulladás rohamaival, annak ismerete, hogy miként válasszunk olyan italokat, amelyek hidratálják a testet. A víz kétségkívül a legjobb alternatíva. Egyes teák és infúziók azonban szintén hasznosak. Amit feltétlenül kerülnie kell, az az alkoholos italok vagy stimulánsok.

A sör, a bor, a kávé és az üdítők növelik ezt a bélproblémát és súlyosbítják a hasmenést. Az üdítőitalok inkább problémát jelentenek, mert több gáz felhalmozódását eredményezik.

Egyél könnyű ételeket

Egy másik intézkedés, amely segíthet a betegség tüneteinek enyhítésében, az étkezés jobb elosztása. Három főétkezés helyett az a legjobb, ha öt ételt fogyaszt kisebb adagokkal. Csökkenti az emésztőrendszer terhelését és elősegíti a bél egyensúlyát.

Irányítsd a stresszt

A legfrissebb felmérések megmutatták a stressz hatását a vastagbélgyulladás tüneteire.

Nyilvánvaló, hogy a stressz nem közvetlen oka ennek a patológiának. Ennek kezelése azonban nagyban hozzájárul a tünetek minimalizálásához. Állandó stressz- és szorongási epizódoknak való kitettség görcsrohamokat válthat ki. Íme néhány lépés, amelyet megtehet a fekélyes vastagbélgyulladás tüneteinek minimalizálása érdekében:

Sportoljon mérsékelten.
Menjen terápiás masszázs foglalkozásokra.
Élvezze az aromaterápiás foglalkozásokat.
Meditálj és jógázz.

Ön szenved ebben a betegségben? Ne felejtse el rendszeresen elvégezni az orvosi vizsgálatokat. Még akkor is, ha vannak tünetmentes periódusok, a legjobb biztosan tudni, hogyan halad ez a probléma.