Beszámoló: interjú Julie-val, az Feeling Food páciensével

julie-val

„Aggódtam, hogy a menük bonyolítják a szervezetemet, de végül minden egyszerűbb. "

Az Feeling Food Maurianne RAILLIER (dietetikus-táplálkozási szakember) és Aline COUQUET-CHOUICHOU (ex-dietetikus) által létrehozott online dietetikus programszolgáltatás. Célunk, hogy támogassuk a nőket és családokat az egészséges, nyugodt étrend felé, korlátozás nélkül és szükség esetén a kórképekhez igazodva.

Mivel pácienseink beszélnek a legjobban az Feeling Food programról, úgy döntöttünk, hogy interjúkat osztunk meg veletek. Emlékeztetőül: mindannyian mások vagyunk, és testünk másképp reagál akkor is, ha ugyanazt a programot követjük. Az interjúk képet adnak az elért célokról, a program időtartamáról, a követett étrendről stb. De nem mindegyikünknek ugyanaz a kapcsolata az étellel, azonos korú, ugyanaz az élet stb. Ezért elengedhetetlen, hogy ne hasonlítsd össze magad, és a saját céljaidat a saját ütemedben, nyomás nélkül, de magabiztosan valósítsd meg. A Feeling Food csapata minden erőfeszítést megtesz annak érdekében, hogy minden betegét támogassa az egészséges, derűs és élvezetes étrend felé !

Szia Julie,
Olyan türelmetlen voltam, hogy végre interjút készíthessek veled! Ah Julie ... Nagyon örülünk, hogy találkozhattunk veled. Olyan öröm volt (és még mindig az!), Hogy elkísérhettem Önt Feeling Food kalandján. Megnevettetsz minket, és megvan az ajándékod a receptek szépítéséhez! Jegyezzük meg, hogy Julie a Kis koszmosz című blog szerzője, amely egy szülőknek vagy leendő szülőknek szóló blog. Bízott bennünk a gyógyulásában hogy segítsünk neki elveszíteni néhány kilót. Végül ő egyike azoknak a betegeknek, akik megjelöltek minket, és akikre mindig emlékezni fogunk. Mert igen, a pácienseink nem csak számok ... kötődünk velük is. Rendben, gyere, hagyd abba a blattolást! Julie, mindent tudni akarunk !

Julie, kezdésként bemutatkozna? Hány éves vagy ? Melyik programot választotta? És mióta követed az Élelmezés programot ?

Fiatal anya vagyok és 31 éves vagyok. Butaságnak hangozhat, ha azzal kezdem, hogy fiatal anya vagyok, de ez elengedhetetlen! Egy gyerek megváltoztatja az életedet és a testedet is. ^^

Ami az Feeling Food programokat illeti, elismerem, hogy többeket teszteltem.

Körülbelül 3 hónappal ezelőtt kezdtem az induláskor ajánlott étrend-kiegyensúlyozó programmal. Nagyon szívesen kezdtem el a fogyókúrás programot, de betartottam a csapat ajánlásait.

Végül egy pillanatig sem bánom, hogy ezzel a programmal kezdtem! Ez lehetővé tette számomra, hogy megismerkedjek az Élelmezés érzésével, és máris fogyjak.

Néhány hétig maradtam a kiegyensúlyozó programon, mielőtt átálltam a fogyásra.

Ma még mindig fogyok, de a fél-vegetáriánus programmal párosulva. Nagy húsevő vagyok, aki imádja a kék steak főzést, de tudom, hogy a kelleténél több húst eszünk. Ráadásul a kevesebb hús fogyasztása az év egyik "ökológiai célja" volt.

Amellett, hogy jobban eszem, hogy jobban kielégítsem testem igényeit, az Élelem érzése most segít abban is, hogy jobban táplálkozzak a bolygó számára.

Gyönyörű Julie-nk !

Miért bízott a Feeling Food programban? Esély-e vagy van-e konkrét célja/oka ?

Terhességem alatt több mint 25 kilót híztam! Alig ettem azonban valamit, de ahogy az orvosom mondta: "nem vagyunk egyenlők a terhességről".

A szülőszobát elhagyva alig fogytam 7–9 kilót.

Sokat beszélek a blogomban a szükséges megbékélésről az időigényes testemmel és a fogyásommal.

Mindenesetre nem akartam „rosszul” lefogyni annak a kockázatának a veszélye miatt, hogy a kilók visszajönnek ... Inkább időt szántam, és nem jókedvem volt.

A fiam még csak 2 éves, és még mindig nem sikerült visszanyerni a terhesség előtti súlyomat. Most már megértettem, hogy bármi is legyen a súlyom, a testem soha nem lesz teljesen egyforma.

Nem mindig könnyű egyedül elmenni ebben a keresztes hadjáratban a fogyásért, különösen a stagnálás idején, ami annyira elbátortalanítja.

Akkor léptem át az Élelem érzés utat, amikor néhány hete a terhesség előtti súlyom 5 kilójával elértem egy fennsíkot.

Az Feeling Food személyre szabott támogatást, jókedvet és bátorítást kínált nekem a családi étkezések megszervezése nélkül. A programok megfeleltek a lelkiállapotomnak: a yoyo hatás elkerülése, a csalódás nélkül fenntartható és a testem tisztelete.

Plusz elismerem, hogy az új receptek felfedezése mindig szórakoztató! ^^

Hogyan telt az Feeling Food program? Voltak nehézségei? Mi tetszett jobban? Mi késztette Önt a Feeling Food-ra ?

Hogyan történt ? (Úgy tűnik, hogy kijövök a műtőből ^^).

A program nagyon jól megy! Attól féltem, hogy a menük bonyolítják a szervezetemet, de végül minden egyszerűbb. Csak azt vásárolom, amire szükségem van, előre fel tudok készülni és megfagyhatok, nem kell aggódnom ötletek felkutatása miatt, és mindezzel együtt pénzt is megtakarítok (KÖSZÖNÖM a heti menük). Viszont nem tiltom magam az apró örömöktől vagy kirándulásoktól.

Végül többet eszem, mint korábban, de megértettem, hogy fontos a menükben gondolkodni, nem csak a szervezettség érdekében, hanem a napi bevitel kiegyensúlyozása érdekében is. Mielőtt csak egy étkezés nagyságával érveltem ... Micsoda hiba !

A testem működésének és szükségleteinek jobb megértése lehetővé teszi az alkalmazkodást. A kijáratok és a kis eltérések tehát már nem jelentenek problémát.

Számomra az étlap nincs kőbe vésve, nem habozom cserélni az ételeket, vagy testreszabni egy receptet. A programot is ennek figyelembevételével tervezték, ami lehetővé teszi, hogy ne legyen korlátozás.

A legjobb az egészben: Sokat tanulok az étkezés módjáról, az igényeinkről, a testemről, de az étellel való kapcsolatunkról is.

Az a kis extra, amit szerettem: Maurianne (dietetikus) arra is szakított időt, hogy megvitassa a kedves és a kisbabánk táplálkozási szükségleteit, aki most úgy eszik, mint a felnőttek. Programunk tehát az egész család igényeit kielégíti, és nem konkrét ételeket főzök magamnak.

Ha továbbra is Feeling Food-t folytatok, akkor természetesen továbbra is szeretnék lefogyni, de az Feeling Food gyorsan az egészséges életmód szokásává vált.

Ma hol tartasz a céljaidban ?

Ma valamivel több mint 2 kilót fogytam az örömben és a jókedvben.

És mindezt, amikor a program elején egészségügyi okokból abbahagytam a sportot. Amúgy alig várom a folytatást. ^^

Ajánlaná az Feeling Food-t ?

Becsukott szemek !

Köszönjük, hogy játszottál Julie játékkal !
És még egyszer köszönöm a bizalmat. Azok pedig, akik többet szeretnének megtudni a Feeling Food by Julie programról, ne habozzon megnézni Instagram-fiókját.

Aline és Maurianne
#teamfeelingfood