Tudja, hogyan kell lefogyni fórum

Diéta és menopauza

55 éves vagyok, annak kellős közepén. Irgalmatlan harcnak érzem magam és a fontjaim között. Annak megakadályozására, hogy a testem szó szerint felrobbanjon (évente könnyen 10 kg-ot gyarapítanék, biztos vagyok benne, hogy egyáltalán nem tettem semmit) különös óvatossággal kell eljárnom. Kétségtelen, hogy nem tartom betű szerint a diétát, de a súlyom még mindig egyre nagyobb és magasabb. Olyannyira, hogy nagyon kíváncsi vagyok, hogy a diéta a helyes válasz.

menopauza

Nem vagyok hajlandó bevinni ezeket a vegyi anyagokat, amelyek valóságos bombáknak bizonyulnak testünk számára. Inkább tartózkodom, mint olyan kockázatokat vállalni, amelyeket hosszú távon nem kontrollálunk

Várom, hogy megnézzem tapasztalatait és elemzését erről a helyzetről

Információért lementem 62,5 kg-ra anélkül, hogy bármi mást csináltam volna, mint hogy az ünnepek alatt minden este ledobtam a kis aperitifet

de ott stagnálok

Adom az ételeimet az elmúlt 10 napban? látni fogja, hogy nem állok messze Jean Micheltől, de ez egyáltalán nem ad semmit

mert ott egyáltalán nem értek semmit a válaszomra, amely számomra teljesen irrelevánsnak tűnik

Vigyázok magamra, bp ugyanúgy, és bizonyára bp többet itt az átlagnál

Smaragd Köszönöm az időt, amit nekem adott

Nem értettem az üzenetedet, a mély értelmét, a rólad alkotott képet

Félek, hogy elkészítesz egy másolatot és beilleszted a történetedet az enyémre

Összefoglalom történetemet COHEN úrral. A diétát 2010 márciusában kezdtem el. 1,64 m-re 59 kg-ot nyomtam, 54 éves voltam és a menopauza fázisában voltam. Tehát semmi riasztó, de láttam, hogy a tű lassan, de biztosan magasságot nő. 2010 júliusában csak 56,4 kg-ot nyomtam. Nagy nem! a 3 hónapos étrendem megtérült.
Idén nyáron 65 kg-ra kapaszkodtam fel, így majdnem 10 kg-os különbség volt a diéta vége és 2011 augusztusa között
ami tehát megerősíti számomra, hogy ez a diéta, mint az összes többi, vágtatóvá tesz minket. Ezenkívül posztmenopauzában vagyok ezúttal, kezelés nélkül, mert nincsenek különösebb aggályaim (na igen, ez történik), és hogy különben sem vagyok hajlandó semmit sem szedni. Nem akarok a címlapra kerülni, amikor a kezeléssel összefüggő szart diagnosztizálnak

Tehát azért jöttem ide, hogy ajánlásokat kérjek a menopauza utáni nőktől, akik megerősíthetik érzéseimet abban, hogy bármit is tegyünk különösebb bánásmód nélkül, és hízunk

Keveset eszem, és minden bizonnyal mindig jó étkezés van a MI-n

Nem egy zsugorodás tanácsát kérem, és a tanfolyamon sem látom, hol lesz szükségem rá

Látod, hogy újraolvastam a kommentedet, és a karok rám esnek. Belement valamibe, amit meg fog tenni

A Roselyne 38.
Köszönjük a választ.
Ami a kommentedből kiderül: minden rendben, minden rendben, minden rendben !
Szeretném elhinni.
Valójában hinned kell abban, amit csinálsz. Amikor elkötelezi magát, meg kell tartania elkötelezettségét, és Roselyne, amikor diétázik, valóban hisz abban, amit csinál? Mert valójában nem azért fogyunk, mert kevesebbet eszünk, mint korábban, hanem azért, mert jobban és kiegyensúlyozottabban eszünk.
Mert kicsit többet gondolunk magunkra. Miért gondolna magára, mivel "minden rendben van", ahogy mondja? Hol van a logika az állításodban? Ha valami nagy aggodalmam lenne, akkor "rohanok az orvoshoz" mondja. Tehát JM Cohenhez ment volna, anélkül, hogy bármit is várt volna tőle? Mégis a menüinek gyakorlati megvalósítása okoz bennünket kilók leadásában, hiszel ebben ?
Valamire igényt tartasz, de kérdés lenne, hogy mit. Remélem, hogy valóban megtudod, mi hiányzik, és hogy a megfelelő kérdéseket teszed fel JM Cohennek ?
Nem ítélek el semmit, az érzéseim szerint beszélek. 116 700 kg-os kezdő súlyommal nagyon várom az eredményt. Remélem elérem (eddig 100 kg) elhatároztam.
Te ?

Nagyon köszönöm smaragd üzenetét

Szerencsés vagyok, hogy egyike vagyok azoknak a nőknek, akik nem túl idegesek. Néhány forró villanás és azok a bosszantó fontok. Természetesen nem sok, csak én, ami elszomorít. Nagyon kicsi testalkatú vagyok, és sok 3 kiló rajtam. Tehát idén 3, jövőre pedig hármat elutasítok. Nem eszem többet a szokásosnál, de a legkisebb különbséget (főleg szerintem az alkoholt) készpénzben és százszorosan fizetem. Elkezdtem a JMC diétát 3 kg-ot fogytam és visszavettem 8. Tehát nekem 18 hónapnál hosszabb időre számítva, figyelembe véve a fogyókúrám előtti súlyomat, ez + 4 kg. Tehát engem idegesít

Ez az életszakasz nem zavar. Nagyon jó egészségem van, hamarosan először leszek nagymama, és ez a legszebb dolog, ami velem történt, sokat mozogok, nem vagyok olyan korú stb stb, és szeretem az életet. Nem érzem úgy, hogy elveszíteném nőiességemet, éppen ellenkezőleg. Örülök, hogy 55 éves vagyok, mert fejemben azt tapasztalom, hogy a dolgok egyre jobbak, az elképzeléseim egyértelműbbek, "bölcsebb", kevésbé dühös, figyelmesebb vagyok másokra, ezért minden rendben van.

igen nagy szerencsém van és talán túl igényes is vagyok.

Tehát nem fordulok orvoshoz, és amúgy sem tagadok meg semmilyen kémiai kezelést. Kétségtelen, hogy megengedhetem magamnak. Ha nagy gondjaim lennének, rohannék orvoshoz

Nagyszerűnek tartom a karriered, szakrális erősséged van erre. Adhat nekem egyet

Smaragd nagyon örülök neked !

szóval rajtad nyilván nagyon jól működik
kilók a beavatkozásod óta, vagy egy régebbi problémáról van szó ?

Várom egy hölgy válaszát az alkarra és a combra helyezett termékről, amely megszünteti ezeket az átkozott puffadásokat
Érdeklődni fogok és elmondom neked, és biztosan megnézem, hogy ez természetesen nem káros termék-e

Köszönjük a válaszát

de hé egy év után a jean mimivel nem fogok újra aláírni

Tehát van itt valaki, aki megerősítheti nekem, hogy ennek a diétának köszönhetően fogyunk, miközben a menopauza közepén vagyunk ?

  • "
  • ‹Előző.
  • 1
  • 2
  • Következő ›
  • "

Az étkezési szokások megváltoztatásával keresse meg alakját