Dr. Seignalet étrendje

Január vége óta követem a Seignalet diétát különféle egészségügyi problémák (allergiás rhinitis, pikkelysömör, oesophagitis) miatt
Jelenleg már nem szedek gyógyszert, mert minden tünetem gyakorlatilag eltűnt! Csodálatos !
A legjobb az egészben: 6 kg-ot fogytam
Természetesen alkalmazkodnunk kellett a főzés új módjához, a gőzhöz, az alacsony hőmérséklethez stb.
De megszoktuk.

Amikor meglátod az egészséged eredményeit, ez motivációt ad a folytatásra:)! Gratulálunk:)

pikkelysömörben szenved, meg tudja-e mondani, mit eszel reggel, délben és este
Köszönöm a tanácsot

Több mint 2 évvel ezelőtt szedtem az ali Seignalet-t (spondylartrhylosis ankylopoetica), és nem hátráltam meg, mert több ízületi fájdalom (vagy teljesen elviselhető alacsony szinten), több krónikus rhinitis, több bélfájdalom, és nem szedtem gyulladáscsökkentőt gyógyszerek, fájdalomcsillapítók, . 2 évig.

másrészt, ha különbséget teszek a fájdalmak másnap visszatérnek. Nem tolerálom a tojásfehérjét, és a hétvégén készítettem egy csokoládétortát tojással, és ezen a héten fizetem. Így visszatérek a szabályomhoz: nincs kivétel.

Nemrégiben megtudtam, hogy Lyme-kórban szenvedek, és kiderült, hogy ez a diéta csökkenti a fájdalom szintjét, így már bevették.

Bevallom, hogy nagyon csábít a paleo diéta, de a férjem már nem követ engem:)

reggel a peyrache-hez = friss/szárított gyümölcs ... délben vegyes nyers zöldségfélék + laktóban erjesztett láb 1 evőkanál + kihajtott magvak 1 evőkanál + olaj (házi) kiegyensúlyozott O3,2 evőkanál; főtt hús vagy hal húslevesben/párolt zöld zöldségfélék… esti leves különféle friss zöldségek! ez az étkezési alap (tejtermékek/gabonafélék nélkül), minimálisan "grillezett" ételekkel, nagyon jó eredményeket ad gyorsan! lehetővé teszi az étrend olyan változatait, hogy a fájdalom nagyon gyorsan emlékeztet minket a megrendelésre! ... Omega3 olaj recept ″ Érvényes ”: tegye be egy üveg: 25cl olaj/olíva + olaj/dió + lenmagolaj! Hozzáadok 30 csepp Vit.D olajat (mag/bio) = 2cs/nap = 1 hónapig! amint megengedett, hogy teljesen megszüntesse az altatókat. fájdalomcsillapítók ... visszanyerem Súly! és horgászat! befejezte az "üreget" reggel 11-kor! 10 nap alatt (nyaralás) a húgom úgy evett, mint én és 2 kg-ot fogyott, míg én 1 kg-ot híztam! most ebéd után 1 - 3 pohár combuchát (ház) adok hozzá ... Ez a TOP !

Szia …. Gluténmentes vagyok ... tejtermék-mentes . szója- és kukoricamentes ... Beszélnem kellene olyanvalakivel, mint te, mert még mindig sok hiányom van ebben az étrendben. Elfogadná, hogy megadja nekem elérhetőségét?:-) ez nagyon jó lenne nekem, és előre is köszönöm, ha igen ....

Most küldtem egy üzenetet (Válaszszám: 78513), és elfelejtettem elmondani, kivel beszélek:-(
Válaszoltam FUGEN Alin, elnézést a hibámért ! és köszönöm ….

A jaulin.jlb20 megválaszolásához ... lehetséges lenne magyarázatot adni a leírásodra:-)
Nem nagyon értem meg a válaszod megfejtését:-)

lakto-erjesztett láb ... stb ... . Nem értem a rövidítéseidet, sajnálom:-) de nagyon régóta nem tartom ezt a diétát ...

Köszönöm, ha tudsz segíteni nekem, és szép napot kívánok ...

Jó, ha van hely kommunikálni és kérdéseket feltenni, kár, hogy senki sem válaszol, amikor kérdezel:-(

Szia,
Láttam, hogy ezen a fórumon néhányan vagy némelyikük fibromyalgiában szenved, például én másfél éve diagnosztizáltam magam, de több mint 15 éve szenvedek különböző ízületi és egyéb problémáktól. Többen ajánlották a seignalet étrendet, hogy megpróbálják enyhíteni a fájdalmaimat, csökkenteni vagy jobban kiküszöbölni a gyógyszereket, és egyszerre leadni néhány kilót. Új vagyok ebben a diétában, amelyet most kezdtem el, de motivált vagyok, és mindenkitől megfogadom a jó tanácsokat. Mindenkinek köszönöm
házas