Dukan receptek a csütörtöki PP-hez

Receptek és szépségápolási tippek fogyókúra után. Magas fehérjetartalmú Dukan receptek a hatékony PP csütörtökhöz.

receptek

Oldalak

Stevia: természetes édesítőszer

Stevia

Növényi kivonat, amelyet cukorbetegek vagy az egészséges és organikus étrend követői is felhasználhatnak a Dukan étrendben.

A Stevia más erényekkel rendelkezik, amelyek nagyon előnyösek a dukani étrendünk és az egészség javítása érdekében.

Stevia ?
A dobozomra írva meghatározása: "0 kalória. 100% zöldséges. Élelmiszer-adalékanyagok édesítése. Korlátozott használat."
A Stevia olyan növény, amely 100% -ban természetes eredetű édesítőszert állít elő. Ez a növény nem biztosítja a szervezet számára cukrokat vagy kalóriákat, és antibiotikus tulajdonságokkal rendelkezik. Édesítő ereje 300-szor nagyobb, mint a szacharózé, a szokásos cukorunké.
Valójában a Stevia kivonatot fogyasztjuk, amely a rebaudiosid A-ból áll (minimum 98%).
Eredetileg az indiánok forró italukban fogyasztották a leveleket, majd a japánok a kormányzati döntés után elfogadták a jelenleg használt mesterséges édesítőszereket.
A Stevia édesgyökér utóízű.

Mikor kell alkalmazni a Stevia-t ?
Az Egyesült Államok 3 éve zöld utat adott marketingjének, a francia kormány pedig 2 évre engedélyezte a forgalmazását. Stevia nagyszerű szövetséges lesz a PP csütörtökön benne, az aszpartám helyett és általában bármilyen fogyókúrás étrendben. A súlystabilizálás részeként a stevia cukorként is működhet, különösen, ha kapzsi vagy! Bár a diéták során használják, a Stevia-t egészséges tápláléknak kell tekinteni, és nem csak diétás segédanyagnak. Néhány mesterséges édesítőszertől eltérően a gyermekek számára nem tilos.

A Stevia cukorbetegek számára is nagyon hasznos. Valójában kedvezően hat a glikémiás indexre azáltal, hogy csökkenti azt. Fogyókúrázók, egészségesebb étrendet keresők és cukorbetegek választ találnak az aszpartám által ismert új figyelmeztetésekre.

A Stevia használata
A Stevia, mint bármely édesítőszer, felhasználható főzéshez, vagy csak 0% -os sima készítmények édesítéséhez, amelyeket a Dukan-diéta során fogyasztunk, például joghurtot vagy kávét és teát.
A Stevia-t többféle formában forgalmazzák: por, folyadék, tabletta stb.
Használat elővigyázatossága:
A Stevia 180 ° C-nál alacsonyabb vagy egyenlő hőmérsékletet támogat, ezen túl a molekula átalakul, és már nem rendelkezik kezdeti tulajdonságokkal.

A Stevia előnyei
A Stevia előnyök forrása, különösen a magas vérnyomás (HTA) és a cukorbetegség szempontjából, amelyek csökkentik és segítenek az elhízás elleni küzdelemben is. A fogak jótékony hatásainak, az antibiotikum tulajdonságainak és a kalóriák hiányának is hasznát veszik.