Élje át újra trauma után

Az "Újraélés trauma után" című könyv szerzője, Dr. Aurore Séguin-Sabouraud kognitív és viselkedésterápiában tanult pszichiáter. A társadalombiztosítás által jóváhagyott egyesületnél dolgozik az Áldozatok Pszichoterápiás Központjában, amely támadások, támadások, incesztus, balesetek, szekták és minden erőszak minden formájának áldozatává vált. Arról beszél, hogyan lehet legyőzni ezt a fajta traumát.

Doctissimo: A bizonytalanság és az erőszak iránti érzékenység jelenleg nagyon jelen van az elmékben, hogyan érzékeli ezt a gyakorlatában? ?

Dr. Séguin-Sabouraud: Havonta több embert fogadok konzultációra. Nemi erőszak vagy vérfertőzés, a közúton elkövetett támadások, lopások, reketák áldozatai voltak. Általában jobban tájékozottak, mint néhány évvel ezelőtt a pszichoterápia keretében történő nyomon követés lehetőségeiről. Leggyakrabban foglalkozási orvosuk, háziorvosuk vagy kíséretük hozzám fordul. Ritkán fordulnak elő a jövendő döntés, mert hibáztatják önmagukat, és inkább elszigetelődnek.

Doctissimo: A szakirodalom szerint a poszttraumás stressz állapota a "rendkívüli" eseményeket átélt emberek 20% -át érinti ...

Dr. Séguin-Sabouraud: Egyes tanulmányok szerint 20 és 40% között van. Minden attól függ, hogy szigorúan figyelembe vesszük-e a traumás reakciót vagy a pszichológiai utóhatásokat. A New York-i és washingtoni támadásokat követően egy nőt fogadtam. Tanúja volt közvetlenül a rue de Rennes 1985-ös robbantásában, és ennyi év alatt érezte, hogy sértetlen, amíg 2001. szeptember 11-én fel nem merült.

Doctissimo: Melyek azok a tünetek, amelyekben ezek az emberek szenvedhetnek? ?

Dr. Séguin-Sabouraud: A leglátványosabb a nem mindig tudatos elkerülési vonalak állványozásában rejlik. Más szóval, ezek az emberek már nem akarják otthagyni otthonaikat, amikor sötét van, pánikrohamaik vannak, nehezen néznek szembe a tömeggel, kerülik agressziójuk helyét. Vannak más jelek is, például alvászavarok, autonóm rendellenességek, némi ingerlékenység, visszaemlékezések.

Doctissimo: Miért érzik magukat elsősorban a trauma áldozatai? ?

Dr. Séguin-Sabouraud: Ez egyfajta színészi érzés, és nem passzív érzés, ez azt az érzetet kelti bennük, hogy utána vissza tudják szerezni az irányítást. Könnyebb azon is csodálkozni, hogy mit tettünk, vagy sem, ahelyett, hogy felismernénk az élet halálának részét.

Doctissimo: Mondhatjuk-e, hogy minél korábban elkezdik a terápiát, annál jobb ?

Dr. Séguin-Sabouraud: Ez néhány súlyos esetben igaz, nemi erőszakokra, vérfertőzésre és olyan eseményekre gondolok, amelyekben sok ember meghalt. Egyébként azt támogatom, hogy hagyjam meghallgatni az érzelmi reakcióikat. A gyászhoz hasonlóan egy kis időre van szükségük. Normális, ha egy trauma után féltünk, szorongtunk.

Doctissimo: Hogyan gondoskodik a trauma áldozatáról ?

Dr. Séguin-Sabouraud: Először is meghallgatom őket, és rájövök, hogy veszélyes pillanatot éltek át, szorongásuk normális. Ezután elmagyarázom nekik, hogy az általuk érzett tünetek miként tagolódnak a tanulási modell szerint. és hogyan fogunk dolgozni az elkerülésen, ha bármit keresünk, ami kiválthatja a szorongást. Valóban, minden traumában van egy bizonyos feltétel.

Veszélyhelyzetben az összes érzék felébredt, és a veszély pillanata számos olyan elemhez kapcsolódott, amelyek emlékét az ember kitörölte. Ezen "ingerek" jelenlétében a fájdalom érzése visszatér a vágtába. Ez lehet egy ajtó hangja, a tűzoltóság sziréna és 1000 egyéb dolog. Annak érdekében, hogy ne szembesüljenek ezekkel az új szorongató helyzetekkel, ezek az emberek elkerülési magatartást tanúsítanak, amelyek a valóságban továbbra is fennállják ezt a félelmet. Mert a félelem félelme még mindig félelem !

A terápia megkezdése utáni 5. vagy 6. hónapban egyfajta "szerződést" kötünk, amely abban áll, hogy megállapodunk abban, hogy mit tehetnének, ha a helyzetbe kerülnek. Például egy autóbaleset áldozata esetén milyen utat tervezhet, milyen messzire, milyen időpontokban, milyen sebességgel vezethet ?

Doctissimo: Milyen nehézségekkel találkozik a pácienseivel ?

Dr. Séguin-Sabouraud: Minden a személytől függ: traumatikus helyzetek és a történelem. Például a terápia nehéz lehet annak, aki jogi eljárást indított, és aki az elszenvedett kár megtérítését kéri: ez a személy több dimenzióban van egyszerre az ügyvédjével, a bírákkal, a szakértőkkel és a pszichiáterével. Ezért mindig lépést kell tartania a bírósági eljárással annak érdekében, hogy elkísérhesse őket.