KETOGÉN DIÉTA: Nincs csalásnap !

Egyetlen adag szénhidrát elegendő lehet az erek károsodásához - fejezi be ezt a tanulmányt a British Columbia Egyetem (Vancouver). A szerzők azt állítják, hogy azok az emberek, akik "keto" étrendet követnek, sok fogyókúrás étrendben valóban nem jogosultak a klasszikus "csalás napjára". Ellenkező esetben gyorsan visszanyerik régi anyagcseréjüket. Ezek a Nutrients folyóiratban bemutatott megállapítások arra utalnak, hogy egyetlen cukortöbblet több ezer érsejt halálát okozhatja.

A "csalás nap" biztosan nem kompatibilis a ketogén étrenddel, amely fogyás vagy olyan betegségek kezelése miatt vált népszerűvé, mint például a 2-es típusú cukorbetegség, amely magas zsírtartalmú, mérsékelt fehérjetartalmú, de rendkívül alacsony szénhidrátok, ami végül ketózisnak nevezett állapotot vált ki. Ebben az állapotban a test megvonja az előnyben részesített tüzelőanyagot, a glükózt, "megváltoztatja kémiai tulajdonságait", és agresszíven kezdi égetni zsírraktárait. Ez súlycsökkenéshez vezet és segít visszafordítani az anyagcsere-betegségek tüneteit, például a 2-es típusú cukorbetegséget.

Ketózis esetén 75 gramm glükóz elegendő (egyenértékű az üveg szódás cukorral), hogy károsítsa az ereket. A tanulmány 9 egészséges fiatal férfi között végzett, akiket glükózital fogyasztására kértek a 7 napos, zsír- és alacsony szénhidráttartalmú (70% zsír, 10% szénhidrát és 20%% fehérje) ketogén étrend előtt és után. olyan vérbiomarkerek jelenléte, amelyek arra utalnak, hogy az érfalakat károsította a glükóz hirtelen megugrása. A szervezet metabolikus reakciója a vér egyetlen egyszeres cukortöbbletére elegendő ahhoz, hogy több ezer érsejt elvesztését és halálát okozza.

"Amikor ezeknek az egészséges fiatal férfiaknak az erek egészségét megvizsgáltuk, rögtön ennek az egy glükózitalnak az elfogyasztása után, az eredmények jellemzőnek tűntek egy rossz szív- és érrendszeri betegnek.".

Tekintettel a tanulmány nagyon kicsi mintájára, további kutatásokra lesz szükség ezen eredmények igazolásához, de ez már figyelmeztetés mindenkinek, aki "keto" étrendet követ el: nincs csalás nap !

Ajánlott elemek

BIOLÓGIAI ÓRA: Kiáltás, a gyulladás ellen védő fehérje - PNAS

Az AIDS világnapja: Franciaországban meg kell duplázni a vizsgálatok számát - InVS - BEH

Egészségügyi követelések: Az EU szerint hagyja abba az élelmiszerek félrevezetését - Európai Bizottság

Szeretem a blogodat articles A cikkeid minősége kiváló, nagyon tetszik. Nem ismerem a ketogén étrendet, de mindenképpen sok mondanivaló van róla
Ismeri a tudatalatti módszert a fogyáshoz ?
Személy szerint egykori elhízott 140 kig vagyok, és sok diétát követtem, és semmi sem működött, ezért szerettem volna megműteni, mert annyira kétségbeesett és szomorú voltam, aztán végül a szellemben tudattam a tudatalatti módszerrel, nem hittem túlságosan, de 4 és fél hónap alatt sikerült 25 kilót lefogynom, majd az étrend módosítása nélkül folytattam a fogyást. Ma újrakezdek. Megtaláltam egy normál súlyt 70-75 kg között 1m70-re, ezért megengedtem magamnak, hogy eljöjjek és elküldjem ezt a remény üzenetet, és bemásoljam a weboldal linkjét, ahol megtalálja a tudatalatti módszer útmutatóját., napi több ezer embernek segít, akik tartósan szeretnének fogyni. Teszteltem, és garantálni tudom, hogy komoly és működik, az eredmények megvannak.
Semmibe sem kerül kipróbálni, ajánlom ezt a blogot, amely részletesebben beszél róla: http://bit.ly/SecretSubliminal

Sok szerencsét mindenkinek,
Sofia

Hagyj megjegyzést a válasz törlése

Nyilvánosság

Keresés

friss cikkek

COVID-19: A műtétek visszaesése és a szívhalálozások drámai növekedése 2021. február 2
KARA ARTROZIS: Tibiális osteotomia, a teljes arthroplasztika alternatívája 2021. február 2
BÉRBENI MIKROBIOT: Az anyai ösztönre támadó baktériumok 2021. február 2-án
KOCKÁZATVÁLLALÁS, kevesebb agyteljesítmény? 2021. február 2

Nyilvánosság

Legutóbbi hozzászólások

sophie Gougenheim a TEJTERMÉKEKBEN: Nem csak gyerekeknek való
Marie HTA-ban: Amikor a diagnózistól való félelem 3 betegből 1-nél megemeli a vérnyomást - hipertónia - American Heart Association
René moise a CSONTÖRÉSBEN: Hogyan lehet gyorsítani a konszolidációt? - Ortopédiai egészség
genevieve a COVID-19-ben: A halálhoz kapcsolódó fő tényezők első meghatározása

Csatlakozás

Nyilvánosság

Kik vagyunk mi ?

A böngészési élmény javítása érdekében sütiket használunk. Erre a linkre kattintva elfogadja a sütik használatát ezen a weboldalon. További információk Elfogadás