MIÉRT FONTOS ADAPTÓGÉN NÖVÉNYT TETNI ÉLETÉBE ?
A teste és az elméje hogyan fog jobban működni.
Az "adaptogén" növény olyan növény, amely növeli a test képességét mindenféle stressz kezelésére, származásától függetlenül:
- Fizikai stressz,
- Erkölcsi, intellektuális stressz,
- Változás okozta stressz (szakmai, költözés, nyugdíjazás, szétválás ...);
- A zaj okozta stressz,
- Szennyezés, drogok stb. Okozta sejtes stressz
Az orosz toxikológus, Nicolai Lazarev, 1947-ben tesztelte a növények hatásait a Szovjetunióban szélsőséges életkörülményeknek kitett emberekre, és néhány éven belül megállapította, hogy bizonyos növények rendszeres fogyasztása növelheti az emberi test ellenálló képességét a növényekkel szemben. minden típusú stressz, akár érzelmi, akár fizikai. Így ezeket a növényeket fogyasztó férfiakat kevésbé érintették a fertőző betegségek és sejtjeik öregedése.
KORREKCIÓS ÉS SZABÁLYOZÓ TEVÉKENYSÉG ADAPTOGÉN NÖVÉNYEK
Még jobb, ha az adaptogén növények csodálatosan képesek lennének szabályozó funkciót gyakorolni a testen, nevezetesen:
- Emelje vagy csökkentse a vérnyomást, attól függően, hogy túl alacsony vagy túl magas,
- Emelje vagy csökkentse a hőmérsékletet, ugyanazon kritériumok szerint,
- Stimulálja vagy nyugtassa az idegrendszert,
- Kövér vagy fogyni
Ezért csodálatos képességük lenne arra, hogy segítsék a testet normális, természetes és egészséges állapotának visszaszerzésében.
NÉHÁNY ISMERETT ADAPTOGEN NÖVÉNY
- Nak,-nek panax ginseng, legismertebb neve: "ginseng", (a panax jelentése görögül "mindent meggyógyít", ez a csodaszer gyökere);
- Nak,-nek eleutherococcus(Eleutherococcus senticosus), más néven „szibériai ginzeng” https://en.wikipedia.org/wiki/Eleutherococcus_senticosus
- A rhodiola(Rhodila rosea) https://fr.wikipedia.org/wiki/Rhodiola_rosea
- Augrócsont(Astragalus membranaceus)
- Nak,-nek lapacho, egy fa Dél-Amerikából
- A Schisandra chinensis
- A’Ashwagandha(Withania somnifera)
- https://fr.wikipedia.org/wiki/Ashwagandha
- A maca
- A sarsaparilla(Smilax aspera)
- A codonopsis(Codonopsis pilosula)
- A tulsi(Ocimum sanctum, O. gratissimum)
- A tribulus
- A kordicepsz
AMELYET ADAPTOGÉN NÖVÉNY VÁLASZTHAT ?
Az izzók kereskedelmében megtalálható keverékekkel. Azt tanácsolom, hogy válasszon olyan növényt, amelyet könnyen, a lehető legjobb minőségben, a lehető legalacsonyabb áron talál meg. Általában ginzeng vagy eleutherococcus lesz, mert ezek a legismertebbek és a legjobban elterjedtek. Ha van egy jó gyógynövényüzlet a közelben, minden bizonnyal lesz más fent említett növény.
ÓVINTÉZKEDÉSEK AMIKOR ADAPTOGÉN NÖVÉNYEKET FOGADUNK
Az adaptogén gyógynövények lendületet adnak testének és elméjének. Ez azt jelenti, hogy több nélkülözhetetlen tápanyagot fog fogyasztani, mert a sejtjei „üzemanyagot adnak”. A kockázat, még akkor is, ha alacsony marad, az, hogy testét erősen, képességein felül nyomja, anélkül, hogy észrevenné, és megközelítheti a kiégést. Ezért a kezelés ideje alatt ajánlott multivitamin és ásványi étrend-kiegészítőt bevenni étrendjéből megfelelő mennyiségű magnéziummal. Ez még a szokásosnál is fontosabb.
- Miért integrálja az étrend-kiegészítőket a capi rutinjába; D-LAB NUTRICOSMETICS
- Miért ne fogyókúrázhatnád a házastársadat?
- Miért fontos mérni a Redustim derékblogot
- A fogyáshoz tartson szüneteket az étrendben!
- Mit csinál a metionin a testedben, annak forrásai és kockázatai