TREBES Occitanie

Identitás/A régió

enni

Sokak számára ez élvezetes szórakozási lehetőség, mások számára elengedhetetlen szokás. A kétely azonban jogos: este pizzát enni, ez jó étrend választás ? Pontosabban azzal, hogy közvetlenül a kérdés középpontjába megyünk: vajon a pizza hízik-e? A kérdés nem csekély jelentőségű, mivel az alacsony kalóriatartalmú ételek táblázatai gyakran azt sugallják, hogy ezt az ételt ne fogyasszák, kivéve kivételes körülményeket. De vajon valóban így van-e? ?

ÉJSZAKA EGY PIZZÁT EGY HÍZRA TÉGEL? ?

MILYEN FÉNYES PIZZÁT EGY ESTEK ESTEEN ?

Először is van egy olyan szempont, amelyet triviálisnak tűnhet figyelembe venni: nem minden pizzatípus egyforma. Minden a tésztától, az összetevőktől, a tölteléktől függ. A pizza különösen szemekből, olajból, paradicsomból és bármely más összetevőből készül. Minél gazdagabb, annál több kalóriát tartalmaz. Nyilvánvaló, hogy a tenger gyümölcseivel (tészta, oregánó és paradicsom) készült pizza diétás pizza a capricciosa pizzához képest, amely tele van olyan gyönyörű összetevőkkel, mint a hús, az olajbogyó, az articsóka, a sonka és még a mozzarella is: hízik akkor is, ha ne szokja meg.

Tehát milyen pizza fogyókúrához? Egyszerű: egy kis pizza összetevőkben gazdag és nem túl sós, kevesebb mint 40 gramm sót tartalmaz. Egy szintén enyhén megégett pizza teljes kiőrlésű liszt keverékével. Egészséges pizzát enni egy pizzériában mindenképpen könnyebb, csak adja meg a pizza szakácsnak a megfelelő utasításokat, és kész. De szintén készítse elő otthon élvezetes és szórakoztató lehet, talán zöldségek és más összetevők kiválasztásával. Mit szólnál a mozzarellához? A mozzarella jobb, mint a bivalymozzarella: kevesebb tejet is veszít.

Melyik a legkevesebb kalória pizza ?

Az összes pizza, mint már említettük, nem egyforma. A legkönnyebb a zöldségekben gazdag Orthlana, amelyet a margherita követ. Az összes "legkövérebb" ? A négy sajt.

Mit fogyasszon ebédre, ha esténként eszem PIZZát ?

Ha tervezel egy jó pizzát estére, akkor nyilvánvaló az ebédre kellene korlátozódnia. Nincs tészta, semmi - vagy kevés - kenyér, jobb egy fehér hússzelet salátával és könnyű délutáni közepi uzsonnával. Végül is a pizza, a világ univerzálisabb és legnépszerűbb étele nagyszerű módja annak, hogy a legtöbbet hozza ki a napból - megéri az áldozatot, hogy még jobban élvezhesse.