narancs

Alfa-linolénsav LNA (18: 3ω-3) (cisz és/vagy transz) 0,009 g

100 g-onként

Fehérje 0,91 g
- Triptofán 0,009 g
- Treonin 0,018 g
- 0,017 g izoleucin
- 0,029 g leucin
- Lizin 0,038 g
- Metionin 0,009 g
- Cisztin 0,01 g
- 0,053 g fenilalanin
- Tirozin 0,013 g
- Valin 0,026 g
- Arginin 0,115 g
- 0,013 g hisztidin
- 0,032 g alanin
- Aszparaginsav 0,139 g
- Glutaminsav 0,247 g
- Wisteria 0,023 g
- Prolin 0,181 g
- Szerin 0,037 g

100 g-onként

Zsír 0,15 g
- Koleszterin 0 mg
- Telített zsírsavak 0,017 g
  - Palmitinsav (16: 0) 0,017 g
  - Egyszeresen telítetlen zsírsavak 0,03 g
Olajsav (18: 1 ω-9) (cisz és/vagy transz) 0,026 g
Palmitoleinsav (16: 1ω-7) (cisz és/vagy transz) 0,003 g
Többszörösen telítetlen zsírsavak 0,031 g
LA-linolsav (18: 2ω-6) 0,023 g
Gamma-linolénsav GLA (18: 3 ω-6) 0 g
Dihommo-gamma-linolénsav (20: 3ω6) 0 g
Dokozahexaénsav DHA (22: 6ω-3) 0 g
Dokozapentaénsav (22: 5ω-3) 0 g
Alfa-linolénsav LNA (18: 3 ω-3) 0,009 g

100 g-onként

Szénhidrátok 12,54 g
- Egyszerű cukrok és egyéb cukrok 8,5 g
  - Szacharóz 4,28 g
  - Glükóz 1,97 g
  - Fruktóz 2,25 g
  - 0 g laktóz
  - 0 g maltóz
  - Galaktóz 0 g
  - Keményítő 0 g

100 g-onként

Energia (kCal) 49 kCal
- Energia (kJ) 207 kJ

D-vitamin (mcg) 0 µg
C-vitamin 59,1 mg
Tiamin (B1-vitamin) 0,068 mg
Riboflavin (B2-vitamin) 0,051 mg
Niacin (B3-vitamin vagy PP), összes niacin-egyenérték 0,575 NE
Pantoténsav (B5-vitamin) 0,261 mg
B6-vitamin 0,079 mg
B12-vitamin 0 µg
K-vitamin 0 µg
A-vitamin és A-provitamin retinolaktivitás-egyenértékben (RSE) 12 µg
Diétás folátegyenértékek (EFA) 34 ug

Kalcium 43 mg
Vas 0,13 mg
Magnézium 11 mg
Foszfor 23 mg
Kálium 166 mg
1 mg nátrium
Cink 0,08 mg
Réz 0,039 mg
Mangán 0,029 mg
Szelén 0 µg

Koffein 0 mg
Teobromin 0 mg
Összes növényi szterin 24 mg

Receptek

Azt is tanácsoljuk

Válogatott könyvek, étrend-kiegészítők, növények és illóolajok.

Fedezze fel előfizetési tervünket, és korlátlan hozzáféréssel rendelkezzen a LaNutrition.fr összes cikkéhez !

Arckönyvek
Twitter
Pinterest
Instagram

A LaNutrition.fr egy független, az egészségre és az élelmiszerekre vonatkozó információkkal foglalkozó híroldal. A szerzők minden nap több tucat tudományos és orvosi tanulmány eredményeit elemzik és szemléltetik. Eredeti és innovatív, gyakran kizárólagos információkat talál a megelőzés, a táplálkozás és a környezet területén.

Minden jó közérzetünk: a stressz és az alvászavarok elhárítása, de a szépség sugárzása, a teljes szexualitás és az önmegvalósítás elérése !

Vesekövek, veseelégtelenség, hólyaghurut, jóindulatú prosztata hiperplázia. a vese- és húgyúti rendszer számos betegsége van. Időnként gyakran enyhe, de nem megfelelő kezelés esetén néha súlyos.

Minden tanácsunk a jó állapot fenntartásához: érje el ideális súlyát, optimalizálja sportteljesítményét, akadályozza meg az öregedést.

Hogyan vigyázzon az egészségére? A LaNutrition.fr minden betegségről tudományosan igazolt információt nyújt. Ráadásul természetes étrendcikkek, amelyek a helyes étrendi gyakorlatoknak, étrend-kiegészítőknek vagy aromaterápiának szólnak.

Hogyan lehet jól főzni? A LaNutrition.fr mindent elmond a főzésről és a megőrzés módszereiről, amelyeknek előnyben részesítjük, és néhány egészséges receptet ad.

A jó étkezés azt is jelenti, hogy a megfelelő ételeket választják, miközben tiszteletben tartják az étrend fontos egyensúlyát és figyelembe veszik az egyes korok sajátos szükségleteit. Itt található minden tippünk az egészséges étrend elfogadásához !

Mikroszkóp alatt lévő étellel egy pillanat alatt vizualizálja több ezer élelmiszer tápértékét és mutatóit !

A LaNutrition.fr oldalon közzétett összes legfrissebb cikk.

Étel, természetes egészség: kérjen minden tanácsot a LaNutrition.fr webhelyről

Útmutatónk "Szabadítsa meg magát a cukroktól": tanulja meg a cukrok azonosítását és csökkentését.