Székrekedés: Hogyan segíthet nekem az oszteopata ?

A székrekedés gyakori probléma. Ennek oka lehet kiszáradás, alacsony rosttartalmú étrend vagy elégtelen fizikai aktivitás. Mi az oszteopata kezelése krónikus székrekedés összefüggésében? ?

Krónikus székrekedésről beszélünk, amikor:

az embernek a bélmozgása hetente kevesebb mint háromszor van
a széklet kemény
és/vagy hogy ennek a személynek nehézségei vannak a kiürítésükkel

A székrekedés súlyos hasi fájdalmat és puffadást okozhat.

Átmeneti székrekedés és ürítési székrekedés

Kétféle székrekedés van, amelyek társulhatnak vagy sem:

tranzit székrekedés: ami megfelel annak a ritka késztetésnek, hogy menjen a fürdőszobába
ürítési székrekedés: amely megfelel a bélmozgás nehézségének. A székrekedést nyomó erőfeszítések, a széklet átengedésekor jelentkező kényelmetlenség és a hiányos kiürítés kíséri a székrekedést.

A bristoli skála

A Bristol-skála egy vizuális skála, amely minősíti a székletet és hét típusra osztja őket. A széklet alakja az emésztőrendszerben töltött időtől függ.

Csak az első két típus esetében beszélünk székrekedésről💡

A székrekedés hamis hasmenése

A székrekedés esetén hasmenés jelentkezhet: ez a székrekedés hamis hasmenése.
A széklet felhalmozódása képezi a kemény dugót. A dugó kiürülése után súlyos vizes széklet következhet.
Ebben az esetben fontos, hogy ne alkalmazzon hasmenés elleni kezelést. !

Székrekedés esetén elvégzendő vizsgálatok:

A vizsgálatokat nemrégiben jelentkező székrekedés jelenlétében kell elvégezni, amely nem javul.

Tippek az oszteopatától a székrekedés korlátozására

A rendellenesség elkerülése érdekében:

Kapjon elegendő hidratálást
Gyakoroljon rendszeres sporttevékenységet
Fogadjon el rostokban gazdag étrendet (zöld zöldségek, szója, fehér kenyér, fehér rizs, fehér tészta, lencse stb.), És csökkentse a zsírokat és a húsokat
A stimuláns hashajtók betiltása, ami például függőséghez, szoktatáshoz és kiszáradáshoz vezethet
Próbáljon minden nap és egy meghatározott időpontban bélmozgást végezni
Vegyen természetes helyzetet a WC-ben
Forduljon egy oszteopathához, hogy dolgozzon a zsigereken és azok rögzítési pontjain

Osteopatája azt tanácsolja Önnek, hogy milyen természetes helyzetet kell alkalmaznia, amikor mosdóba megy

A WC-n ülve a puorectalis izom nincs teljesen ellazulva, és a végbélben és a végbélnyílásban redő keletkezik.

A WC természetes helyzete:
✔ Emelt lábak: a combok és a mellrész közötti szögnek 90 foknál kisebbnek kell lennie
✔ Egyenes háttal

Az oszteopata kezelése krónikus székrekedésben:

Az oszteopata székrekedés kezelésében ezen zsigeri ízületeken és szalagokon dolgozik, és ezáltal javítja az átmenetet, csökkenti a puffadást és a hasi fájdalmat.

A garat, a nyelőcső, a gyomor, a nyombél, a vékonybél és a vastagbél az emésztőrendszert alkotó zsigerek. A zsigeri ízületek és szalagok, fasciák segítenek az emésztőrendszer minden viszkuszának megtartásában és megkötésében, csúsztatásában és táplálásában.

Az oszteopata kezelésének tengelyei a kezelés:
1) izom-csontrendszeri rendellenességek az emésztőrendszerhez kapcsolódó területeken: főleg a medence, az ágyéki régió és a mellketrec, beleértve a rekeszt
2) a zsigeri rendszer működése a szerv mobilitásával
3) az idegrendszer az idegek lehetséges konfliktuspontjainak eltávolítására, amelyek lehetővé teszik az emésztést
4) a keringési rendszer az emésztést lehetővé tevő zsigerek vérellátásának javítása érdekében

Végül az oszteopátiás foglalkozások gyakorisága a székrekedés mértékétől, a beteg igényétől és a konzultáció idején a test feszültségétől függ.
Jelzésként kezdetben egy-két oszteopátiás kezelés ajánlott, hogy megkönnyebbülést és jólétet teremtsen a székrekedésben szenvedő személy számára. Ezután két-három havonta ajánlott egy foglalkozás, amíg stabil javulást nem érnek el.

A székrekedés oszteopátiás kezelésével kapcsolatban felmerülő bármilyen kérdéssel, vagy időpont egyeztetés céljából fordulhat párizsi osteopathusához, Mathilde Locqueville-hez, vagy időpontot egyeztethet a 07.69.03.41.41 telefonszámon.