A jó étkezés alapjai - e-könyvek minden ingyenes könyvhez

A könyvet az alábbi linkre kattintva olvashatja el/töltheti le:

Az e-könyv utolsó kiadása: 2009

Vitatott téma, hogy ez a téma ott. Mi a jó táplálkozás? Végül is nem az az ízléses! Azért következtethetem arra, hogy jó étel ez, mert szeretem a sült krumpli ízét egy jó szelet vajas kenyéren? És milyen ok (ok) miatt nem lenne jó étkezés ?

A legfontosabb annak meghatározása, hogy mit kell érteni a "jó táplálkozás" alatt. Egyetértünk abban, hogy a jó étrendnek legalább az eredményeket az alábbiak szerint kell lefordítania:

Ízélmény;
A túlsúly csökkentése vagy akár korlátozása;
Nincs tápanyaghiány;
Hang és fokozott energia;
A kardiovaszkuláris kockázatok megelőzése.

Ingyenes e-könyv PDF formátumban - 153 KB - 23 oldal

Címkék: diéta, egészség, táplálkozás, ételegyensúly, diétakönyv, táplálkozási könyv

Üdvözöljük a Könyvek mindenkinek! Ezen az oldalon minden ingyenes és legális. Nincs szükség regisztrációra vagy letöltési korlátozásra.

Minden könyv online olvasható, és a legtöbb letölthető közvetlenül a számítógépre, e-olvasóra, táblagépre vagy okostelefonra.

Böngészhet kategóriákban, vagy könyveket találhat szerző vagy ország szerint. Megtekintheti az 50 leggyakrabban letöltött vagy az utolsó 10 megjelent könyv listáját is.

Ha konkrét szerzőt vagy könyvet szeretne keresni, használhatja keresőmotorunkat. Van még gyerekkönyvünk és egy hangoskönyvekkel foglalkozó rész is.

Ne habozzon követni minket és értesítést kapni az új könyvekről. Jó olvasást!