Aperitif torta, hogy tartósan fogyjon

hogy
Üdv mindenkinek 🙂

Ma megosztom veletek a legkevésbé váratlan recepteket a fogyás és az egészség iránt elkötelezett oldalon: nagyon egészséges sütemények és nagyon alacsony sűrű szénhidráttartalmúak (olyanok, amelyek ösztönzik az inzulin működését és szinte lehetetlenné teszik a fogyást) 🙂

Múlt szombaton készítettem őket, és csemege volt! Ha követi a Lose Weight For Good-t, akkor tudja, mennyire fontos az étrendünk VALÓS ételek fogyasztására alapozni, azt is tudja, hogy a fogyás a hormonális kontroll eredménye, és hogy szinte minden rossz, amiről a fogyásról tudunk. Ok, tudjuk, hogy ... de ki mondta, hogy az egészséges táplálkozás csak ízetlen ételek fogyasztását jelentette? ?
Itt van a 100% -ban egészséges recept, amely lehetővé teszi, hogy még aperitif alatt is fogyjon 🙂 A zsír jóllakik és segít több zsírégetésben ... hihetetlen, igaz? Ha még mindig úgy gondolja, hogy a vaj egészségtelen, olvassa el ezt a cikket. A héten még egy cikket közlök ebben a témában, amely még mindig olyan tabu körülöttünk.

Tehát a recept, a recept, a recept:

Hozzávalók:

  • 100g őrölt mandula
  • 1 teáskanál sütőpor
  • 140g reszelt sajt
  • 75g vaj
  • 1 tojás
  • 60g pesto vagy petrezselyem
  • 1 csipet só

Készítmény:

A vajat a sajttal nagyon alacsony lángon felolvasztjuk. Hozzáadjuk a mandulaport és a tojást. Jól keverjük össze, amíg konzisztens pasztát nem kapunk (mindig nagyon alacsony lángon).

Vegyünk 2 lap sütőpapírt, tegyük közé a tésztát, és sodrófával nyissuk ki. Vágjuk a tésztát kb. 2,5 cm-es szeletekre, adjuk hozzá a pestót/petrezselymet. Tekerje fel őket (legyen óvatos, mert a tészta könnyen eltörik), és tegye a sütőpapírra. Ahelyett, hogy hengereltem volna őket (csavarás érdekében), könnyebben vágtam nagyobb csíkokat, béleltem ki és hajtottam félbe.

170 ° -on sütjük 15-20 percig.

Ma este megmutatom a felkészülés minden egyes lépésének fényképét photos

Szép délutánt neked,

Szeretnél fogyni egészséges és természetes módszerrel, lépésről lépésre, tudományosan garantált ?

Meghívlak benneteket, hogy ismerkedjenek meg a Végleges Fogyás Módszerével, és mindazzal, amit kaphat, ha úgy dönt, hogy befektet magába, hogy teljesen megváltoztassa életét, egészségét és fittségét !

Ha bevette a DÖNTÉS változtatni, jönni és fogyni velünk tartósan !

Pizza recept mérséklés nélkül enni

Kis liszt nélküli szendvicsek receptje EGÉSZSÉGES, ÍGYES és sikeres aperitifért:)

Csokoládé cookie-k végleges fogyáshoz

3 sajtos pizza recept

Recept - Egészséges és finom csokoládétorta:)

Csokoládétorta sajnálat nélkül enni

2 megjegyzés

Használhatunk-e lenlisztet kenyér készítéséhez? ?

Csak tudd, hogy amikor magad készíted, akkor több tápanyagminőséged van, mint készen vásárolva.

Hagyj megjegyzést a válasz törlése

Renata barcelos

A Lean Definitively alapítója vagyok Franciaországban. 2014 óta teljes mértékben elköteleztem magam ennek a számomra nagyon fontos projektnek. Rendkívül büszke vagyok és boldog, hogy megoszthatom veletek mindazokat a tudományos ismereteket, amelyek lehetővé teszik, hogy olyan életet élhessenek, amiről mindig is álmodoztatok.

Válasszon kategóriát

Akarod Fogyjon végleg és légy boldog?

Iratkozzon fel oldalunkra, és kapjon 5 videó tanfolyamot ingyenes hogy szenvedés nélkül mindent megtanuljon az egészséges fogyásról.