Aperitif torta, hogy tartósan fogyjon
Ma megosztom veletek a legkevésbé váratlan recepteket a fogyás és az egészség iránt elkötelezett oldalon: nagyon egészséges sütemények és nagyon alacsony sűrű szénhidráttartalmúak (olyanok, amelyek ösztönzik az inzulin működését és szinte lehetetlenné teszik a fogyást) 🙂
Múlt szombaton készítettem őket, és csemege volt! Ha követi a Lose Weight For Good-t, akkor tudja, mennyire fontos az étrendünk VALÓS ételek fogyasztására alapozni, azt is tudja, hogy a fogyás a hormonális kontroll eredménye, és hogy szinte minden rossz, amiről a fogyásról tudunk. Ok, tudjuk, hogy ... de ki mondta, hogy az egészséges táplálkozás csak ízetlen ételek fogyasztását jelentette? ?
Itt van a 100% -ban egészséges recept, amely lehetővé teszi, hogy még aperitif alatt is fogyjon 🙂 A zsír jóllakik és segít több zsírégetésben ... hihetetlen, igaz? Ha még mindig úgy gondolja, hogy a vaj egészségtelen, olvassa el ezt a cikket. A héten még egy cikket közlök ebben a témában, amely még mindig olyan tabu körülöttünk.
Tehát a recept, a recept, a recept:
Hozzávalók:
- 100g őrölt mandula
- 1 teáskanál sütőpor
- 140g reszelt sajt
- 75g vaj
- 1 tojás
- 60g pesto vagy petrezselyem
- 1 csipet só
Készítmény:
A vajat a sajttal nagyon alacsony lángon felolvasztjuk. Hozzáadjuk a mandulaport és a tojást. Jól keverjük össze, amíg konzisztens pasztát nem kapunk (mindig nagyon alacsony lángon).
Vegyünk 2 lap sütőpapírt, tegyük közé a tésztát, és sodrófával nyissuk ki. Vágjuk a tésztát kb. 2,5 cm-es szeletekre, adjuk hozzá a pestót/petrezselymet. Tekerje fel őket (legyen óvatos, mert a tészta könnyen eltörik), és tegye a sütőpapírra. Ahelyett, hogy hengereltem volna őket (csavarás érdekében), könnyebben vágtam nagyobb csíkokat, béleltem ki és hajtottam félbe.
170 ° -on sütjük 15-20 percig.
Ma este megmutatom a felkészülés minden egyes lépésének fényképét photos
Szép délutánt neked,
Szeretnél fogyni egészséges és természetes módszerrel, lépésről lépésre, tudományosan garantált ?
Meghívlak benneteket, hogy ismerkedjenek meg a Végleges Fogyás Módszerével, és mindazzal, amit kaphat, ha úgy dönt, hogy befektet magába, hogy teljesen megváltoztassa életét, egészségét és fittségét !
Ha bevette a DÖNTÉS változtatni, jönni és fogyni velünk tartósan !
Pizza recept mérséklés nélkül enni
Kis liszt nélküli szendvicsek receptje EGÉSZSÉGES, ÍGYES és sikeres aperitifért:)
Csokoládé cookie-k végleges fogyáshoz
3 sajtos pizza recept
Recept - Egészséges és finom csokoládétorta:)
Csokoládétorta sajnálat nélkül enni
2 megjegyzés
Használhatunk-e lenlisztet kenyér készítéséhez? ?
Csak tudd, hogy amikor magad készíted, akkor több tápanyagminőséged van, mint készen vásárolva.
Hagyj megjegyzést a válasz törlése
Renata barcelos
A Lean Definitively alapítója vagyok Franciaországban. 2014 óta teljes mértékben elköteleztem magam ennek a számomra nagyon fontos projektnek. Rendkívül büszke vagyok és boldog, hogy megoszthatom veletek mindazokat a tudományos ismereteket, amelyek lehetővé teszik, hogy olyan életet élhessenek, amiről mindig is álmodoztatok.
Válasszon kategóriát
Akarod Fogyjon végleg és légy boldog?
Iratkozzon fel oldalunkra, és kapjon 5 videó tanfolyamot ingyenes hogy szenvedés nélkül mindent megtanuljon az egészséges fogyásról.
- Mivel ZEN fogyni - 3. oldal/3 - A blog
- Illóolaj fogyáshoz
- Bach-virágok a fogyás megválasztásához, összetétele - Ooreka
- Illóolaj a LOSS-hoz, mit válasszon Millescence
- Garcinia Cambogia fogyás Libertalia