Gyermekek által vezetett diverzifikáció: ezt mondja a tudomány

által

Olasz kutatók megkísérelték megválaszolni a gyermek által vezetett diverzifikáció (DME) által feltett leggyakoribb kérdéseket.

Körülbelül 4-6 hónaposan a csecsemő kezdhet mást enni, mint a tejet. Itt az ideje az élelmiszerek diverzifikálásának. De vajon az utóbbinak szükségszerűen át kell-e mennie a finomra kevert pürék és kompótok lépésén? Néhány szülő és gyermekgondozási szakember más megközelítést támogat: a gyermekek által vezetett diverzifikációt. A gyakorlatban arról van szó, hogy az ételt darabok formájában bemutatják a gyermeknek, aki felfedezi és megeszi, ahogy akarja. Tét: a pszichomotoros fejlődés stimulálása, az élelmiszerekkel való egészségesebb kapcsolat és a jóllakottság jelzéseire való jobb érzékenység. De nem kockázatos az étel darabokban való adása? Ha az EMR szakemberei megválaszolják azokat a kérdéseket, amelyeket a fiatal szülők jogosan tehetnek fel, akkor a tudósok képesek támogatni őket.

Az EMR-rel, annak előnyeivel és kockázataival kapcsolatos főbb kérdések megválaszolása érdekében a kutatók az The Italian Journal of Pediatrics cikkében 12 tudományos vizsgálatot, köztük 10 megfigyelési tanulmányt és 2 kontrollált és randomizált vizsgálatot publikáltak.

Az EMR növeli-e a fulladás kockázatát? ?

A fulladástól való félelem az egyik oka, amely visszatarthatja a szülőket az EMRD elvégzésétől. A kutatók számára a témával kapcsolatos minőségi tanulmányok nem mutatják az EMR-el való fulladás nagyobb kockázatát. Bár ez megnyugtató, az EMR szakemberei azt tanácsolják, hogy tanulják meg felismerni a csecsemő különböző reakcióit és reflexeit, annak érdekében, hogy fulladás esetén megfelelő reakciót kapjanak. Az EMR nagy könyve című könyvében Christine Zalejski elmagyarázza, mi a különbség a gegreflex, a tévedés és a fulladás között, és hogyan kell reagálni minden esetben. Azt tanácsolja a szülőknek, hogy képezzék a babát úgy, hogy hagyják felfedezni a csörgőt, a fogkefét vagy a teáskanálot, hogy megtanulja, ne nyomja őket túlságosan és kifelé. Szerinte, ha a félelem túl nagy, a gyermek érzi, és negatívan reagálhat. A könyv egyik ajánlásában azt javasolja, hogy ebben a konkrét esetben egy anya végezzen elsősegély-oktatást, hogy segítsen neki legyőzni ezt a félelmet.

Biztosítja-e az EMR a megfelelő energiafelvételt és a normális növekedést? ?

A vizsgálatok eredményei ellentmondásosak, különösen az alkalmazott különböző kutatási módszerek miatt.

Egy megfigyelési tanulmány szerint az EMR kalóriahiányt okozhat, ami jelentősen lelassíthatja a súlygyarapodást. Valójában egy másik tanulmányban az anyák arról számoltak be, hogy az EMR-ben a csecsemők kevesebb ételt ettek és több tejet ittak, mint a hagyományos diverzifikációval.

Annak érdekében, hogy a baba elegendő kalóriabevitellel rendelkezzen, fontos, hogy kiváló minőségű energiasűrű ételeket kínáljon neki, különös tekintettel a zsírra. Például Christine Zalejski 7 hónapos omega-3 (repce, lenmag, camelina, dió) szűz és első hideg sajtolás hozzáadását tanácsolja. Kókuszolajat, tejfölt, vajat és avokádót is fel lehet ajánlani a babának, hogy növelje az étkezés energiafogyasztását.

Az EMR növeli-e a vashiány kockázatát? ?

Hat hónapos kortól a szoptatás nem biztosítja a csecsemő számára elegendő vasat az igényeinek kielégítéséhez, ezért a vasat szilárd ételeken keresztül kell ellátni. Az EMR elvégzésének problémája, hogy a vasban gazdag ételek konzisztenciája megnehezíti darabokban történő fogyasztásukat, és ebben a megközelítésben nem használhatók kis ipari vasdúsított üvegek.

A vashiány kockázatának enyhítése érdekében biztosítani kell, hogy hetente egy adag vörös húst vigyenek fel darált hús formájában (például gömbökben előkészítve), és biztosítani kell a kínált hús minőségét. Christine Zalejski esetében a vasbevitel „történhet növényi fehérjék, például lencse, csicseriborsóliszt vagy keserű kakaó révén is, lehetőleg C-vitamin forrással (petrezselyem, citrusfélék, bors ...) kombinálva az étkezés során a vas felszívódásának javítása a bélrendszerben ".

Milyen hatással van az EMR megközelítés a teltségérzetre és a súlyra ?

Az EMR szószólói által támogatott egyik előny a túlsúly és az elhízás kockázatának csökkentése lenne felnőttkorban. Ez azzal magyarázható, hogy a DME-vel a gyermek megtanulja tisztelni a jóllakottság érzéseit, autonóm, maga kezeli a mennyiségeket anélkül, hogy a felnőtt beleavatkozna.

Számos tanulmány vizsgálta ezt a potenciális hasznot, meglehetősen ellentmondásos eredménnyel.

Míg egyes tanulmányok nem találnak összefüggést, mások azt találják, hogy az EMR-ben részesülő gyermekek lényegesen kevésbé válogatósak és érzékenyebbek voltak a jóllakottságra, mint a hagyományos diverzifikációban részesülő csoport. Hosszú távú vizsgálatokra van még szükség annak megállapításához, hogy az EMR megakadályozza-e a túlsúlyt.

Befolyásolja-e az EMR az élelmiszer-preferenciákat és az étrend minőségét ?

A kollektív képzelet szerint az EMR lehetővé teszi az ételek szélesebb körének elfogadását. De a rendelkezésre álló kevés tanulmány szerint kevés különbség van a DME és a klasszikus diverzifikáció között.

Az étkezés minőségével kapcsolatban a családnak ügyelnie kell arra, hogy bár fontos, hogy a csecsemők többé-kevésbé ugyanazt étkezzék, mint a család többi tagja, a fűszerezésnek és a főzési technikának megfelelőnek kell lennie a csecsemő számára.

„Például, ha a család általában feldolgozott ételeket vagy sós ételeket (vagyis sóval ízesített ételeket, kockára vágott húsleveseket vagy salátaönteteket) vagy harapnivalókat, édességeket és gabonapelyheket fogyaszt, akkor valószínűleg ennek a csecsemőnek is kínálják ezeket az ételeket. "Vegye figyelembe a kutatókat. „E kockázatok elkerülése érdekében a szülőknek megfelelő táplálkozási oktatásban kell részesülniük annak érdekében, hogy étrendjük egészséges és megfelelő legyen a csecsemő számára. "

Az ilyen típusú hibák elkerülése érdekében fontos lehet egy egészségügyi szakember, dietetikus vagy speciális táplálkozási szakember támogatása.

Javítja-e az EMR a családi kapcsolatokat étkezés közben? ?

Úgy tűnik, hogy az EMR megkönnyíti a csecsemők számára az étkezésben való részvételt, mint azok a gyermekek, akiknek felnőttre van szükségük az etetéshez.

Valóban, ha a család többi tagjával azonos ételeket fogyasztanak egymástól függetlenül, és soha nem kényszerítik őket enni, akkor a szülőknek kevesebb nyomásuk van (főleg az elkészítéshez) és szorongásuk van étkezés közben.

Van-e pozitív hatása az EMR-nek a szülői szorongásra és a diverzifikációval kapcsolatos attitűdökre? ?

Úgy tűnik, hogy azok az anyák, akik csecsemőikkel vállalják az EMR-t, kevésbé hajlamosak szorongásra, rögeszmés-kényszeres rendellenességekre és kevesebb étrendi korlátozásra, mint a hagyományos diverzifikációt vezető anyukák. A kutatók szerint ezek az eredmények a megközelítést megvalósíthatóbbá tehetik. Ez a megállapítás azonban azzal is magyarázható, hogy a nagyon aggódó anyák hajlamosabbak lehetnek a klasszikus diverzifikáció választására.

További információ: A DME nagy könyve