Hogyan kell inni a kombucha teát a fogyáshoz ?

Bizonyos gyógynövényekből készült infúziók hasznosak azok számára, akik fogyni és zsírégetni akarnak. Az egyik legújabb kiadás a kombucha tea. Sok szakértő számára méregtelenítő hatású ital, amelynek köszönhetően fogyhat.

Ez a fajta tea azonban számos más hasznos tulajdonsággal rendelkezik a test számára, azon túl, hogy szépség szempontjából nagyon hasznos. Ezúttal a következőkre fogunk koncentrálni hogyan kell inni kombucha teát fogyáshoz. Nem olyan, mint bármely más tea. A kompozícióban és az elkészítésben is megvannak a titkai.

Mi a kombucha tea és mire való ?

A Kombucha tea keletről származik. És bár néhány évvel ezelőtt Spanyolországba érkezett, sok lehetősége ellenére sok ember számára továbbra is ismeretlen. E kezdetben meglehetősen összetettnek tűnő név mögött egy erjesztett teát rejt, aminek fontos tulajdonságai a szervezet méregtelenítésére és fogyni, valamint javítani az emésztést. Meg kell azonban jegyezni, hogy fogyás esetén ez a bizonyíték tudományosan nem bizonyított.

Ezeket a jótékony hatásokat azért érik el, mert a kombucha tea az gazdag probiotikumokban és enzimekben. A tejet (zöld, piros stb.) A kombucha gombával és az élesztővel erjesztve állítják elő. Emellett a cukrot (amely különféle lehet, például a barna cukor), a mézet vagy a gyümölcsöket is felhasználják az erjesztéséhez.

Ennek az egész fermentációs folyamatnak az eredménye egy folyadék, amely teaból, ecetből és B-vitaminokból áll, emellett erősen jelen van ecetsav, tejsav és glükonsav, amelyhez enzimeket és probiotikumokat adnak. Fontos tudni, hogy van egy kis alkoholfogyasztása. Milyen ízű ? Ez egy savanyú íz.

hogyan

A kombucha fogyókúrás tea előnyei és tulajdonságai

A Kombucha tea számos karcsúsító tulajdonságáról és előnyéről ismert, mint például az alábbiakban:

Hogyan készítsünk kombucha teát fogyáshoz ?

A kombucha tea elkészítésének megvan a titka. Manapság azonban, előkészítve találhatjuk az egészet számos üzletben, gyógynövényes üzletekben és speciális teázókban. Házilag is elkészíthető, nagyon divatos trend annak érdekében, hogy a folyamat a lehető legegészségesebb legyen:

  1. Szerezzen be kombucha törzseket gyógyszertárból vagy gyógynövényboltból.
  2. Ha megvan, tegye széles szájjal ellátott üvegtartályba.
  3. Készítsen egy választott teát egy liter vízben (például: zöld, piros, fekete ...), és adjon hozzá három evőkanál cukrot.
  4. Miután elkészítette a teát, várja meg, amíg nagyon hideg nem lesz, és öntse abba az üvegtartályba, amelyben a kombucha törzset tartják.
  5. Fedje le a tartályt egy pamut ruhával, és hagyja, hogy minden leüljön tíz napig.
  6. Ez idő után észreveszi, hogy a gomba a felszínen úszik. Itt az ideje, hogy szűrje le a teát, és mossa meg a gombát, hogy a hűtőben tárolja, amíg újabb teát kell főznie. Az ital készen áll a fogyasztásra.

Hogyan kell inni a kombucha teát a fogyáshoz ?

Akár megvásárolta, akár otthon elkészítette, javasoljuk igyon két csészét naponta. Vannak emberek, akik akár három csészét isznak naponta, de soha nem jó meghaladni ezt a mennyiséget, mert alkoholt (erjedés miatt) és koffeint tartalmaz.

Ha még soha nem volt ilyen, akkor a legjobb megoldás kezdeni mert az alkohol és a benne lévő probiotikumok mennyisége miatt nem kívánt mellékhatásai lehetnek. Szóval, próbáljon ki egy kis poharat naponta. Ezután növelheti a bevitelt napi két kis csészére. Ha minden jól megy, ihat a szokásos csésze teát, és napközben is ehet belőlük hármat: reggel, délután és este.

Ez a cikk csak tájékoztató jellegű, nincs hatáskörünk orvosi kezelés előírására vagy diagnózis felállítására. Meghívjuk Önt, hogy probléma vagy kellemetlenség esetén forduljon orvoshoz.