Khloé Kardashian karcsúsító titkai

Erre a gombra kattintva adja hozzá ezt a cikket a kedvenceihez !

Legyen tájékozott

Megosztás után fitnesz rutinja a Snapchaten, a csillag, aki nemrég megváltoztatta az alakját, beleegyezett, hogy beszéljen az étrendjéről. Tehát karcsúsító tippjeit eljuttatta a híres Health magazinnak.

Egy táplálkozási szakember segítségével szakaszosan folytatta, kezdve a szódabikarbóna eltávolításával. A táplálkozási egyensúly helyreállításának második lépése, a tejtermékek kihagyása: "2 hétre abbahagytam a tejtermékeket, és majdnem 4,9 kilogramm fogyott. Ma csak iszom mandulatej », Bizakodott az amerikai magazinnak.

Hűtőszekrénye csak egészséges ételeket tartalmaz, ételeit fegyelmezetten szervezik. Kedvenc reggelije: mandulavajjal díszített gyümölcs turmix, lenmag vagy zabpehely. Délben megkever egy salátával. És hogy egész délután kitartson, a reality TV sztár friss gyümölcs snackekre tippel. Nassolni akar? Khloé annak elkerülése érdekében, hogy rádobja magát egy csomag chipsre, fagyasztott szőlő mellett dönt, amely a ropogós hatás. Vacsorájához még mindig nem volt kilátás: borsó, edamame és rizs, csirkehúslevessel díszítve az egészet.

A fiatal nő azonban továbbra is azt állítja, hogy időnként megenged magának egy kis rést, például egy darab süteményt, vagy akár egy olyan sütit is, amely nem is gluténmentes ... Phew, itt megnyugodtunk.