Surimi, a fogyókúrás szövetségesed ?

Rák vagy hal ?

surimi

A Surimi a divat a nyári salátákban vagy aperitifekben a barátokkal. Friss, könnyű, színes ez a halrúd fiatalokat és időseket egyaránt vonz.

Nagyfogyasztók, a franciák a második helyen állnak a japánok mögött.

A felkelő nap országában őshonos surimi még soha nem váltotta be a nevét. A surimi valóban japánul „darált halat” jelent.

Surimi tehát az fehér halból készült mint a tőkehal, a szardella, az alaszkai pollock, a hoki és a tőkehal. A surimi azonban nem halhulladékból áll, ahogy jobbról balra hallani lehet.
És ellentétben azzal, amit gondolni lehet, ez sem rákból készül. Ez az aroma csak természetes aroma, amelyet általában ízesítésre használnak. Ha a narancssárga szín nem a hozzáadott ráknak köszönhető, akkor valójában paprika, amelyet színezékként használnak.

A Surimi messze nem rendelkezik a hal összes előnyével, és nem helyettesíti, hanem még mindig érdekes arányban gyűjti a fehérjebevitelt és gazdag B12-vitaminokban. Azt is meg kell jegyezni, hogy a kis mennyiségű keményítő lehetővé teszi a cukorbetegek számára, hogy problémamentesen megegyék.

A Surimi minőségi olajjal, vagyis repceolajjal főzött paszta. Ez az olaj hozzájárul az omega 3 zsírsavak beviteléhez, köszönhetően a kíméletes gőzfőzésnek. Ez egyben a surimi egyetlen zsírfelvétele.


Vegye figyelembe azt is, hogy előnyeinek köszönhetően jó fogyókúrás szövetséges lehet, de azért is, mert jó jóllakottságot eredményez.

A Surimi önmagában nem kalóriatartalmú étel. Alacsony kalóriatartalmú, számoljon 83 és 100 kalóriát 100 grammonként, vagy 20 kalóriát per bot. Ne feledje azonban, hogy a cukorszint a surimi márkájától függően változik. Néhányan édesebbek lesznek, mint mások. De vigyázzon, még akkor is, ha alacsony kalóriatartalmú surimis-t fogyaszt, ez nem ok arra, hogy teljesen belemártsa őket a majonézes edénybe! Előnyben részesítse a kísérő nélküli surimis-t.

Ezek a halpálcák ezért a nyári fogyókúrás szövetségesek! Alacsony zsírtartalmú, de magas a fehérjetartalma, a surimi jó jóllakottságot is kivált. Mit töltsön be egy kis vágyat, vagy foglaljon el egy nyári aperitifet, bűntudat nélkül !

Vigyázzon a surimi meglehetősen magas sótartalmával, és ne merítse a majonézes edénybe. Felesleges kalóriákat adna hozzá!

Ne habozzon, vegye be étrendjébe a surimi-t, egy friss, nagy hasznot hozó terméket, amely nem fog hízni! Sóvárgás, előétel vagy saláta kíséretében a surimi bármikor karcsúsító szövetségese lesz !