Túlsúly és termékenységi problémák

Az elhízás gátat szabhat a teherbeesésnek. A kiegyensúlyozott étrend és a napi testmozgás megoldhatja a meddőség problémáját.

A túlsúly negatívan befolyásolja a nők termékenységét. Szakértők szerint a gyermekvállalás problémái akkor kezdődnek, amikor a testtömeg-index (BMI) meghaladja a 25-ös értéket. A BMI-t úgy számítják ki, hogy a kilogrammban kifejezett súlyt elosztjuk a négyzetméterben kifejezett magassággal. Például egy 74 kilogrammos és 1,67 méter magas nő indexe 74/2,78, azaz 26,6 lesz, ami túlsúlynak tekinthető. Másrészt elhízásról beszélünk, amikor a BMI nagyobb vagy egyenlő 30-mal.

Hogyan befolyásolja a súly a termékenységet ?

Úgy tűnik, hogy a zsír túlzott mennyiségben úgy viselkedik, mint egy nagy endokrin mirigy, ami hormonális egyensúlyhiányt okoz, ami csökkenti az ovulációt és a peték minőségét. A súlygyarapodás következtében az ovulációs ciklusok szabálytalanná válnak, sőt a legsúlyosabb esetekben is krónikusan eltűnnek.

A túlsúly hatása a női termékenységre

Az elhízás befolyásolhatja a nők reproduktív rendszerét, és korai menarche-t (első menstruációs időszak), korai menopauzát, policisztás petefészket, a vetélés fokozott kockázatát, az asszisztált reprodukciós technikák hatékonyságának csökkenését és a terhesség rendellenességeinek növekedését okozhatja. Nagyon világos példa: a legfrissebb tanulmányok szerint egy 20 éves, 15 kilós túlsúlyos nőnek ugyanolyan esélye van a teherbe esésre, mint egy 40 éves, normál testsúlyú nőnek, és 10 kilóval több már elég a termékenység csökkentésére. Más szavakkal, a következmények egyenesen arányosak a plusz kilókkal.

Fogyás, megoldás a termékenység visszaszerzésére

A kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres testedzés elegendő lehet ahhoz, hogy a nő visszanyerje termékenységét. Néhány évvel ezelőtt 67 anovuláris ciklusú nővel végzett vizsgálat kimutatta, hogy diétás programmal és napi testmozgással 67 nőből 60-nak sikerült újra ovulálni, 45-nek pedig csecsemője.