Diéta ízületi gyulladás

Nincs egy közös, egy megfelelő étrend-rendszer az ízületi gyulladásra. Mivel ez a betegség különféle okokat okoz, érdemes másképp befolyásolni. Azt azonban el kell ismernünk, hogy az ízületi gyulladással járó étrend olyan szükségszerűség, amely mindenekelőtt segít enyhíteni a betegség kellemetlen tüneteit és újra átélni az élet örömeit.

Diéta ízületi gyulladás esetén: általános információk

Mindenesetre az ízületi gyulladás étrendje megfelel az egészséges étrend követelményeinek. Éppen ezért előre készüljön fel arra, hogy abba kell hagynia a napi kétszeri étkezést nagy adagokban és káros harapnivalókban. Tehát ami az ízületi gyulladás minden étrendjében gyakori?

Mindenesetre ételt kell készítenie olaj és zsírok használata nélkül, így használhatja a kioltást, a sütést, a gőzölést, a forralást és akár a sütést is;
csak töredékes étkezés ajánlott - kis adagokban egyszerre napi 5-6 alkalommal;
bármely ízületi gyulladás esetén szigorúan tilos alkoholt fogyasztani.

Az egészséges táplálkozás ezen egyszerű általános szabályai lehetővé teszik az étrend megfelelő kialakítását az egyes betegségekre vonatkozó ajánlások szerint.

Diéta köszvényes ízületi gyulladás esetén

Először is érdemes elfogadni, hogy az étrend és a köszvényes ízületi gyulladás kezelése elválaszthatatlan és egyben szükséges dolog. Ezek azok az intézkedések, amelyek megkönnyítik a támadásokat.

A következő termékeket szigorúan ki kell zárni az étrendből:

hús-, hal- és gombalevesek;
füst;
sózott és sült hal;
kaviár;
mindenféle hüvelyesek;
sóska;
fűszerek és fűszeres fűszerek;
alkohol, beleértve a sört is.

Javasoljuk, hogy a vegetáriánus étrendre összpontosítson, de ha kívánja, hozzáadhat sovány típusú húsokat - csirkemell, borjúhús, pulyka, nyúl és főtt hal.

Diéta rheumatoid arthritis esetén

Bármely orvos tanácsot ad Önnek a Rheumatoid Arthritis Diet 10 kezelésében. Ez egy olyan betegség, amelyben az étrend kiváló kiegészítő gyógymód, amely segít enyhíteni a beteg állapotát. A diéta azonban itt nem képes megbirkózni - teljes körű terápiára van szükségünk.

Alacsony fehérje- vagy fehérjetartalmú étrend reumás ízületi gyulladással segít helyreállítani a szervezet immunerejét és csökkenteni a gyulladásos jelenségeket. A következő termékek listája kizárt:

só, savanyúságok, füstölt termékek, tartósítás;
cukor, tészta, fagylalt, cukorka;
sült, zsíros ételek;
hús, hal, gombaleves és szószok;
zsíros hús és tejtermékek;
marhahús, bárány, sertés, kulináris zsírok;
pácok, meleg harapnivalók, fűszerek és fűszerek;
erős tea és kávé;
nagyon hideg vagy túl meleg étel.

Annak ellenére, hogy a tiltási lista nagyszerű, egyszerűen megtagad mindent, ami káros és felesleges a testedre. Amikor hozzászokik a helyes étkezéshez, nem fog unatkozni ezzel az ételek listájával.

Diéta pikkelysömör ízületi gyulladás esetén

Ebben az esetben fontos a jó táplálkozás megszervezése az ízületi gyulladásban, amely nem tartalmaz olyan ételeket, amelyek károsak az érintett szervezetre. Ehhez teljesen zárja ki:

hús melléktermékei (tüdő, vese, szív, máj, nyelv);
bármilyen sózott, szárított vagy pácolt hal;

sózott hering, lazac, sushi, kaviár, tenger gyümölcsei;

hal tésztában vagy zsemlemorzsában, sült vagy füstölt;

vörös hús (sertés, marhahús);

avokádó, hüvelyesek, kukorica;

gránát, eper, málna, eper, citrusfélék;

paradicsom, padlizsán, burgonya, paprika és pirospaprika;

keményítő, élesztő és édességek, beleértve a csokoládét is;

Tartósítószereket, adalékokat, színezékeket tartalmazó termékek;

alkoholos italok.

Ez a megközelítés biztosítja az egészséget. A legjobb, ha betartja a könnyű vegetáriánus étrendet, míg a zöldségeket lehet sütni, párolni, sütni vagy frissen fogyasztani.